Cara membuat Jus Alpukat dan Manfaat Jus Alpukat

Resep Hari ini adalah kita akan mencoba membuat Resep Jus Alpukat atau Jus sehat untuk kita, ok sebelum kita membuat Jus Alpukat kita kenali dulu Manfaat Dari Jus Alpukat tersebut .
Buah Alpukat Memiliki Kandungan Nutrisi yang sangat lengkap, Buah alpukat memiliki keistimewaan tersendiri dari buah-buahan yang lain, karena buah ini mengandung Lemak tak jenuh hingga 20-30 kali lipat ketimbang buah-buahan yang lainnya.

Dan ini adalah Rincian Manfaat Buah Alpukat bagi Manusia.

1. Kecantikan, Jika dibuat masker Alpukat mampu menghaluskan kulit, menghilangkan kerutan di wajah dll.
2. Kesehatan, Buah Alpukat mampu mengurangi kadar kolesterol Darah (LDL), Mencegah Strok, mencegah kanker, dan Mencegah serangan jantung.
3. Mencegah radikal bebas
4. Meredakan sidrom pra-haid
5. Mencegah anemia dan serangan jantung

Kandungan Nutrisi Alpukat :

Vitamin A : 660 mg

Vitamin C : 82 mg

Fosfor      : 95 mg

Kalsium    : 23 mg

Zat besi    : 1,4 mg

Sodium     : 9 mg

Potasium   : 1,3 mg

Niacin       : 8,6 mg

 

Nah sobat sudah tau kan Manfaat dari Jus atau Juice Alpukat bagi kita,  nah sekarang kita akan membuat Resep Jus Alpukat yg enak dan Lezat , baikklah sobat ikuti cara" di bawah ini.

Bahan Juice Alpukat:

3 buah alpukat yang tua

100 ml sirop gula

100 ml sirop moka

100 g es batu, hancurkan

4 sdm susu kental manis cokelat

Cara membuat Jus Alpukat  

Keruk daging buah alpukat. Taruh dalam mangkuk blender.

Tambahkan sirup gula. Blender hingga lembut.

Taruh sirup moka dalam 2 buah gelas saji. Tuangi alpukat halus yang telah di blender tadi.

Beri es batu. Siram dengan susu kental manis.

Sajikan segera.

Nah itulah cara membuat Jus Alpukat yang enak dan Lezat, jagan lupa balik lagi ke Resep28 ya untuk mengetahui resep-resep masakan lainnya